Особенности специальной физической подготовки в единоборствах

В. С. Мунтян

Аннотация


Аннотация. Раскрыты цели, задачи и основные особенности специальной физической подготовки в единоборствах. Выделены факторы, влияющие на подбор тренировочных средств и функции специальной физической подготовки. Подчеркнуто, что специальная физическая подготовка в единоборствах обеспечивает развитие и совершенствование необходимых физических качеств, их соответствие особенностям техники выполнения приемов (ударов, бросков).

Ключевые слова: специальная физическая подготовка, единоборства, физические качества, соответствие, спортивные движения.


Полный текст:

PDF

Литература


Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн – М.: ФиС, 1991. – 288 с.

Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов/ Ю.В. Верхошанский – М.: ФиС, 1988. – 331 с.

Гибкость и методика ее совершенствования у спортсменов : материалы для чтения лекций / В.Г. Алабин, Б. Яддаден, С.?. Листунова, А.?. Костин. – Харьков: ХаГ?ФК, 1998. – 40 с.

Координация и методика ее совершенствования / В.Г. Алабин, М.?. Малахов, Н.П. Барская и др. – Харьков: ХаГ?ФК, 1998. – 40 с.

Лапутін А.М. Біомеханічні основи техніки фізичних вправ / А.М.Лапутін, М.О.Носко, В.О.Кашуба.– К.: Наук. світ, 2001. – 201 с.

Мунтян В. С. Оптимизация специальной подготовки в рукопашном бое с учетом индивидуальных особенностей спортсменов : дисс. … канд. наук физ. воспитанию и спорту. – Х. :ХДАФК, 2006. – 195 с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – К.: Олимп. лит., 2004. – 808 с.

Скоростные способности и методики их развития : материалы для чтения лекций / В.Г. Алабин, В.?. Кулик, Ю.К. Макурин и др.; под ред. В.Г. Алабина. – Харьков: ХаГ?ФК, 1998. – 40 с.

Теорія і методика фізичного виховання. Загальні основи теорії і методики фізичного виховання : підручник / за ред. Т. Ю. Круцевич. – К. : Олімп. літ. 2008. – Т. 1– С. 175–279.


Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.