Фізична реабілітація єдиноборців засобами хатха-йоги

Г. В. Толчєва

Анотація


Анотація. Підібрано комплекс реабілітаційних вправ для єдиноборців за оздоровчою системою хатха-йога, враховуючи специфіку спортивної діяльності єдиноборців та характер травм, що зазвичай вони отримують.

Ключові слова: хатха-йога, реабілітація, спортсмени-єдиноборці, комплекс вправ, засоби.


Повний текст:

PDF (Russian)

Посилання


Браун К. Йога. Общее руководство / К. Браун. – М. : Кладезь-Букс, 2008. – 399 с.

Катанский С. А. Теория и практика восточных единоборств. В 4-х томах / С. А. Катанский, Т. Р. Касьянов. – М. : Советский спорт, 2013. – 1897 с.

Кулыгин С. Йога Садхана / С. Кулыгин. – М. : Мэйлер, 2012. – 192 с.

Ларк Л. Целительная йога / Л. Ларк, Т. Гуллет. – М. : Эксмо, 2009. – 128 с.

Марченко О. К. Основы физической реабилитации / О. К. Марченко. – К. : Олимп. лит., 2012. – 528 с.

Мурза В. П. Методи функціональних досліджень у фізичній реабілітації та спортивній медицині / В. П. Мурза, М. М. Філіпов. – К. : Університет «Україна», 2001. – 96 с.

Мухин В. М. Физическая реабилитация / В. М. Мухин. – К. : Олимп. лит., 2005. – 471 с.

Саєнко Г. В. Спортивно-педагогічне вдосконалювання зі східних єдиноборств / В. Г. Саєнко. – Луганськ: Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2012. – 432 с.

Сафронов А. Г. Йога : физиология, психосоматика, биоэнергетика : [монография] / А. Г. Сафронов. – Харьков : ФЛП Коваленко А. В., 2008. – 256 с.

Сидерский А. Хатха-йога как технология интегрального тренинга (концептуальный очерк) / А. Сидерский. – К. : Ника-центр, 2011. – 160 с.

Тарас А. Е. Боевые и спортивные єдиноборства / А. Е. Тарас. – Мн. : Харвест, 2003. – 640 с.

Толчева А. В. Комплекс упражнений хатха-йоги для восстановления единоборцев после тренировочных загрузок / А. В. Толчева // Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях. – Белгород – Харьков – Красноярск : ХГАФК, 2015. – С. 153 – 155.

Толчева А. В. Применение принципов аюрведического питания в практике оздоровительной системы йога / А. В. Толчева // ?нновационные технологии в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации. – Орехово-Зуево : МГОГ?, 2015. – Т. II. – С. 248 – 251.

Толчєва Г. В. Підвищення адаптаційних можливостей людини методами хатха-йоги / Г. В. Толчєва // Олимпийский спорт, физическая культура, здоровье нации в современных условиях. – Луганск : ?зд-во ЛНУ имени Тараса Шевченко, 2013. – Ч. 1. – С. 92–96.

Шивананда С. Новый взгляд на традиционную йога-терапию / С. Шивананда. – М. : ООО ?здательство «София», 2012. – 320 с.


Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.